دیسپاچینگ در ایران

 

شروع سیستم های مدرن جمع آوری اطلاعات و کنترل (Supervisory Control and Data ) که امروزه در ایران از آن با نام دیسپاچینگ یاد می شود به اواخر نیمه قرن بیستم بر می گردد. این اصطلاح بعداً تبدیل به نام کلی تر اندازه گیری مقادیر عددی،اندازه گیری وضعیت ها و کنترل از راه دور شد.

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید ...

ادامه نوشته

خازن گذاری در شبکه

استفاده از خازنها به عنوان تولیدکننده بار راکتیو به منظور تنظیم و کنترل ولتاژ و جلوگیری از نواسانات قدرت در شبکه ها و تصحیح ضریب قدرت در مصرف کننده ها به علت ارزانی و سادگی سیستم آن، بسیار متداول است.

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید ...

ادامه نوشته

مراحل سیم کشی برق ساختمان ها

برای مشاهده ی مطلب به ادامه ی مطلب مراجعه کنید

ادامه نوشته

تصویربرداری حرارتی (ترموویژن)

http://cdn.marketplaceimages.windowsphone.com/v8/images/fbc434cc-86c6-44ff-9d70-42f578a0d5da?imageType=ws_icon_largehttp://www.garmanegari.ir/image/45.jpg
ترموویژن که به نامهای گرمانگاری و تصویربرداری حرارتی نیز شناخته می شود، تکنیک مهمی است که دامنه کاربردهای آن بسیار گسترده و فراتر از بحث مراقبت وضعیت (CM) تجهیزات و ماشین آلات است. با استفاده از دوربین های ترموگرافی کلیه عیوبی که منجر به تغییر در الگوی توزیع دمای سطحی می شوند، قابل شناسایی خواهند بود.

برای مشاهده ی متن کامل و دانلود مقاله ی کاربرد ترموویژن در برق به ادامه ی مطلب مراجعه فرمایید ...

ادامه نوشته

راهنمای ثبت اختراع در ایران

اين راهنما بر گرفته از بخش پرسش‌هاي متداول از سايت معاونت فناوري وزارت علوم و تحقيقات و فناوري به آدرس www.techno.msrt.ir/FAQ.asp مي باشد.

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید ...

ادامه نوشته

دانلود نرم افزار اتوکد 2013 - AutoCad 2013 Download

anjomanelmiac.blogfa.com

نرم افزار AutoCAD ، معروف ترین نرم افزار طراحی و معماری در جهان است.

امروزه کمتر کسی را می توان پیدا کرد که در زمینه طراحی های 2 بعدی و 3 بعدی فعالیت داشته باشد و با نرم‌افزار اتوکد کار نکند. این نرم افزار فوق پیشرفته در تمامی دنیا در طول سالیان گذشته برای تمامی رشته های مهندسی و طراحی پروژه های مختلف اعم از طراحی های صنایع خودرو، هواپیمایی، کشتی و ناو های مسافربری و جنگی، صنایع نظامی و بناهای عظیم مهماری و ساختمانی به کار می رود. شما می توانید این  نسخه نرم افزار را با لینک مستقیم و کاملا رایگان دریافت نمایید.

لطفا برای مشاهده ی لینک دانلود و آموزش نصب به ادامه مطلب مراجعه نمایید...

ادامه نوشته

دانلود مقاله ی آموزش ساخت ربات

انجمن علمی

در این پست، مقاله ی آموزشی ساخت روبات های تعقیب گر خط ربات و انواع سنسور های مورد استفاده در آن + تاریخچه ی این صنعت را برای شما آماده کرده ایم. این فایل شامل 2 فایل PDF  میباشد که مجموعا دارای حجمی برابر با 3Mb است.


دانلود مقاله

برای بازگشایی فایل ها می بایست از نرم افزارهای  winzip استفاده کنید.

کلید های فشار قوی



"کلید های فشار قوی" عنوان مقاله ایست که به معرفی کلید های فشار قوی مورد استفاده در تجهیزات الکتریکی می پردازد و در آن کلید ها از لحاظ ساختمان،روش های خاموش کردن جرقه و ... بررسی میشوند.

برای دانلود این مقاله با فرمت پاور پوینت و حجم 2 مگابایت ایـنـجــــا کلیک کنید .

 

دانلود نرم افزار EWB

نمایی از محیط برنامه

نرم افزار EWB و یا Electronics Workbench یکی از نرم افزارهای قدرتمند در رشته ی برق است که کار کردن با آن بسیار آسان و ساده است . تمامی شماتیک ها و قطعات مورد نیاز و کاربردی در برنامه مشخص و به راحتی قابل دسترس می یاشد. این نرم افزار را می توانید با حجم 7مگابایت از لینک زیر دانلود کنید.


دانلود نرم افزار EWB - v 5.12  

لاستيك تيوبلس و ايمني آن


موردي كه براي خودرو شخصي اينجانب در خصوص مزيت هاي لاستيكهاي تيوبلس در مقايسه با لاستيكهاي تيوپ دار اتفاق افتاد باعث انعکاس اين تجربه به ساير دوستان شد.

برای مشاهده ی متن کامل، به ادامه مطلب مراجعه کنید ...

ادامه نوشته

lpg چیست ؟

گاز مايع (LPG) Liquefied Petroleum GAS

گاز مايع كه بصورت مخفف LPG ناميده مي شود معمولاً عمدتاً از دو تركيب هيدروكربني پروپان و بوتان با فرمول شيميايي C4H10, C3H8 تشكيل شده است. بوتان خود شامل دو تركيب ايزوبوتان ونرمال بوتان است. LPG كه معمولاً در برخي نقاط دنيا به نام تركيب عمده آن، پروپان، نيز شناخته مي شود بعنوان محصول فرعي فرآيندهاي تصفيه و توليد گاز طبيعي و پالايش نفت خام توليد مي شود. LPG در آمريكا عمدتاً از 90% پروپان، 5/2% بوتان و هيدروكربنهاي سنگين و مقدار كمي نيز اتان و پروپلين تشكيل شده است

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه ی مطلب مراجعه کنید...


ادامه نوشته

کاربرد نانو در خودرو

فناوری نانو

فناوري نانو به سه سطح قابل تقسيم است: مواد، ابزارها و سيستم ها. موادي که در سطح نانو در اين فناوري به کار مي رود، را نانو مواد مي گويند. ماده ي نانو ساختار، به هر ماده اي که حداقل يکي از ابعاد آن در مقياس نانومتري (زير 100 نانومتر) باشد اطلاق مي شود. اين تعريف به وضوح انواع بسيار زيادي از ساختارها، اعم از ساخته دست بشر يا طبيعت را شامل مي شود. منظور از يک ماده ي نانو ساختار، جامدي است که در سراسر بدنه آن انتظام اتمي، کريستال هاي تشکيل دهنده و ترکيب شيميايي در مقياس چند نانومتري گسترده شده باشند. در حقيقت اين مواد متشکل از کريستال ها يا دانه هاي نانومتري هستند که هر کدام از آنها ممکن است از لحاظ ساختار اتمي، جهات کريستالوگرافي يا ترکيب شيميايي با يکديگر متفاوت باشند.

برای مشاهده ی متن کامل، به ادامه ی مطلب مراجعه کنید ...

ادامه نوشته

فناوري جديد خاموش و روشن‌كردن خودكار موتور اتومبيل

فناوري جديد خاموش و روشن‌كردن خودكار موتور اتومبيل

دنياي خودرو‌– سجاد ولدي‌: اهميت كاهش ميزان مصرف سوخت و توليد آلاينده‌‌هاي سمي در خودروها باعث شده تا هر روز شاهد به بازار آمدن فناوري‌‌هاي جديد و جالبي باشيم. يكي از بخش‌‌هايي كه تاكنون توسعه زيادي يافته و ايده‌‌هاي نويني در آن شكل گرفته، موتورهاي درون‌سوز است‌. شركت ژاپني مزدا به تازگي اقدام به ساخت سيستم جديدي كرده كه از يك اصل ساده  ايده گرفته است: «وقتي از موتور خودرو استفاده نمي‌كنيد، آن را خاموش نماييد».

فولكس واگن اولين خودروسازي بود كه اقدام به ساخت سيستمي براي خاموش كردن خودكار موتور خودرو در حالت بي‌استفاده (Idle) كرد. بعد از آن ب‌ام‌و‌، ميني‌، اسمارت، سيتروئن و پژو نيز در محصولات خود از سيستم‌‌هاي مشابهي استفاده كردند.
در اين خودروها براي روشن‌كردن دوباره پيشران، از يك موتور الكتريكي استفاده مي‌شود. اما مزدا ايده بهتري دارد و براي روشن‌نمودن موتور از يك عمليات احتراقي كمك مي‌گيرد.
براي اين كار، هنگامي كه موتور خاموش است، سوخت به طور مستقيم درون سيلندر پاشيده شده و با يك جرقه و احتراق سوخت، نيروي فشاري براي پايين بردن پيستون به وجود مي‌آيد. به اين ترتيب زماني كه خودرو به مدت طولاني ايستاده، موتور به طور خودكار خاموش شده و دوباره هنگامي كه راننده پاي خود را بر روي پدال فشار مي‌دهد، پيشران اتومبيل به كار مي‌افتد.
به اين ترتيب پشت چراغ قرمزهاي طولاني نيازي به خاموش كردن دستي اتومبيل نيست و مصرف سوخت تا مقدار قابل توجهي كاهش مي‌يابد.  مزدا سيستم ابداعي خود را SISS ناميده و بر اساس بررسي‌‌هايش، استفاده از آن مي تواند تا 10درصد از مصرف سوخت در مناطق شهري بكاهد. اين سيستم با بهره‌گيري از فناوري پاشش مستقيم سوخت، به طور كاملاً مناسبي موتور را روشن مي‌كند و باعث مي‌شود راننده هيچ احساس ناخوشايندي نسبت به خاموش شدن خودكار اتومبيلش نداشته باشد. ‌قرار است مزدا اين سيستم را از سال آينده وارد بازار كند.
سيستم‌‌هاي فعلي، پيشران اتومبيل را به كمك يك موتور الكتريكي درست با همان پروسه‌اي كه اتومبيل به صورت دستي و با پيچاندن سوئيچ روشن مي‌شود، به كار مي‌اندازند. اين درحالي است كه در سيستم SISS موتور با عمل احتراق روشن مي‌گردد. البته براي موفقيت‌آميزبودن اين كار، پيستون بايد در نقطه خاصي قرار داشته باشد تا به اين ترتيب، نسبت تركيب هوا و سوخت متناسب باشد‌.  سيستم SISS با بررسي دقيق وضعيت پيستون، شرايط را مهيا مي‌كند.
به اين ترتيب با فشرده شدن پدال توسط راننده‌، موتور در عرض 35/0 ثانيه روشن مي‌شود. با اين سيستم ديگر رانندگان هيچ تاخيري در روشن شدن اتومبيل خود متوجه نمي‌شوند‌.

بلند ترین سازه دنیا

شاهزاده عربستاني دو سال پس از افتتاح برج «الخليفه» در دوبي كه بسياري تصور مي‌كردند ركورد ارتفاع آن تا مدت‌ها شكسته نخواهد شد، اعلام كرده كه قصد دارد بلندترين ساختمان دنيا را تا سال 2016 در جده بسازد. اين برج قرار است هزار متر ارتفاع داشته و از هتل، آپارتمانهاي لوكس و ادارات برخوردار باشد. در صورت عملي شدن اين طرح، برج «الخليفه» با ارتفاع 828 متر در برابر آن، كوتاه به نظر خواهد رسيد. اين سازه، همچنين در صورت اجرا، بلندترين سازه ساخت دست بشر خواهد بود. الوليد در يك كنفرانس خبري اعلام كرد: شركت كينگدوم هولدينگ، يك قرار داد 1.23 ميليارد دلاري با شركت بن لادن سعودي كه بزرگترين شركت ساختمان‌سازي عربستان است، براي ساخت اين ساختمان امضا كرده ‌است. انتظار مي‌رود ساخت اين برج تا پنج سال طول بكشد. طراحان اين پروژه نيز معماراني از آمريكا هستند. كشورهاي زيادي طي ساليان اخير براي دستيابي به نام سازنده بزرگترين ساختمان جهان با يكديگر رقابت كرده‌اند. آمريكا با ساختمان‌هاي متفاوت خود در نيويورك و شيكاگو تا سال 1998 براي دهه‌ها دارنده اين عنوان بود تا اينكه با بازگشايي برج‌هاي پتروناس اين عنوان به آسيا و كوالالامپور منتقل شد. اگرچه اين سازه‌ها هميشه در تاريخ با عملكرد ضعيف مالي مشهور بوده‌اند. از آن جمله ساختمان امپايراستيت نيويورك است كه تا سالها از آن به عنوان ساختمان خالي دولت نامبرده مي‌شد چرا كه روند اجاره دادن آن بسيار كند بوده است.

نیروگاه حرارتی

نیروگاه گرمایی نوعی از نیروگاه است که معمولاً از بخار به عنوان سیال و عامل محرک استفاده می‌کند. آب پس از گرم شدن به سمت توربین بخار که به یک ژنراتور متصل شده می‌رود و با استفاده از انرژی جنبشی خود آن را به حرکت در می‌آورد. پس از عبور بخار از توربین، بخار در کندانسور فشرده می‌شود. بزرگترین اختلاف در طراحی نیروگاه‌های گرمایی نیز به نوع سوخت مصرفی در نیروگاه مربوط است. تقریباً تمامی نیروگاه‌هایی که با استفاده از زغال سنگ، انرژی هسته‌ای، انرژی زمین‌گرمایی یا انرژی گرمایی خورشید کار می‌کنند نیروگاه حرارتی محسوب می‌شوند. گاز طبیعی نیز برخی اوقات در بویلرها یا توربین‌های گازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از مشکلات نیروگاه های حرارتی می توان به تولید کربن دی اکسید اشاره کرد.

این نیروگاه‌ها معمولاً در اندازه‌های بزرگ و برای استفاده مداوم ساخته می‌شوند.


تاریخچه

تا قرن ۱۸ میلادی از موتورهای بخار که توسط ادیسون اختراع شده بود برای کاربردهای صنعتی استفاده می‌شد. اولین نیروگاه‌های بزرگ تولید برق در نیویورک و لندن نیز از موتورهای بخار استفاده می‌کردند. زمانی که اندازهٔ ژنراتورها رفته‌رفته بزرگ شد، استفاده از توربین‌های بخار به دلیل بهره‌وری بالا و قیمت ساخت پایین‌ترشان گسترش یافت. پس از دههٔ ۱۹۲۰ تمامی نیروگاه‌های نسبتا بزرگ با توان تولیدی حدود چند کیلووات نیز از توربین‌های بخار استفاده می‌کردند.

بهره‌وری

بهره‌وری الکتریکی یک نیروگاه حرارتی مرسوم با استفاده از نسبت برق تحویلی به شین‌های اصلی و حرارت تولیدی در کوره به دست می‌آید و معمولاً بین ۳۳ تا ۴۸ درصد است. میزان بهره‌وری نیروگاه‌های حرارتی نیز مانند تمامی موتورهای گرمایی محدود به قانون ترمودینامیک (چرخه کارنو) است و بنابراین بقیهٔ انرژی به صورت گرما از نیروگاه خارج می‌شود. این گرمای اضافی را معمولاً با استفاده از آب یا برج‌های خنک کننده از نیروگاه خارج می‌کنند. اگر از این گرما برای کاربردهای دیگر مانند گرمایش محیط یا... استفاده شود به این چرخه، «چرخه ترکیبی» می‌گویند. یکی از کاربردهای اصلی این گرما در تاسیسات نمک‌زدایی است که بیشتر در کشورهای کویری که دارای منابع گاز طبیعی هستند مورد استفاده قرار می‌گیرد و به این ترتیب آب شیرین و الکتریسیته با هم در چرخه‌هایی وابسته ایجاد می‌شوند.

با این که بهره‌وری این نیروگاه‌ها از نظر قوانین ترمودینامیک محدود است اما با افزایش حرارت و به مثابه آن افزایش فشار بخار می‌توان کارایی این نیروگاه‌ها را افزایش داد. در گذشته استفاده از جیوه به عنوان سیال در تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده که این فلز می‌تواند فشار بیشتری را در حرارتی کمتر نسبت به آب ایجاد کند اما خطر غیرقابل چشم‌پوشی سمی بودن این فلز و امکان نشت آن استفاده از این عنصر را به عنوان سیال منتفی کرد.

هزینه ها

هزینه تولید انرژی الکتریکی در یک نیروگاه حرارتی مستقیم به هزینه سوخت آن بر می گردد. هم چنین عواملی مانند اپراتور کار ، نگهداری ، دسترسی و مکان نیروگاه بر می توانند بر هزینه نیروگاه تاثیر بگذارند.

نمودار یک نیروگاه حرارتی با سوخت زغال سنگ


نمودار ساده‌شده‌ای از یک نیروگاه حرارتی

۱. برج خنک‌کننده ۱۰. دریچهٔ کنترل بخار ۱۹. سوپرهیتر
۲. پمپ آب سرد ۱۱. توربین بخار فشار بالا ۲۰. پمپ هوا
۳. خطوط انتقال سه فاز ۱۲. دگازور ۲۱. پس‌گرم‌کن
۴. ترانسفورماتور افزایش ولتاژ ۱۳. گرم‌کننده آب ۲۲. سوپاپ هوای احتراق
۵. ژنراتور الکتریکی ۱۴. حمل‌کننده زغال سنگ ۲۳. پیش‌گرم‌کن مقدماتی
۶. توربین بخار کم فشار ۱۵. قیف زغال‌سنگ ۲۴. پیش‌گرم‌کن هوا
۷. پمپ آب بویلر ۱۶. پودرساز زغال سنگ ۲۵. ته نشین‌کننده الکترواستاتیکی
۸. تقطیر کننده سطحی ۱۷. سیلندر دود بویلر ۲۶. پمپ هوا
۹. توربین بخار فشار متوسط ۱۸. قیف خاکستر ۲۷. دودکش

کوره بویلر و سیلندر بخار

تا زمانی که آب داخل بویلر قرار دارد عملیات مربوط به اضافه کردن گرمای بخار به آن صورت می‌گیرد. بویلر با استفاده از واکنش شیمیایی ناشی از سوختن سوخت‌ها، گرمایی تولیدی را به آب انتقال می‌دهد. آب قبل از وارد شدن به بویلر باید از قسمتی که به آن گرم‌کن مقدماتی می‌گویند بگذرد تا به این ترتیب بهره‌وری بویلر بالا رود.

آماده سازی سوخت

در نیروگاه‌های گرمایی که از زغال‌سنگ استفاده می‌کنند، پس از حمل زغال سنگ، آن را به وسیله آسیاب‌های مخصوص خرد کرده و سپس به محفظه سوخت بویلر انتقال می‌دهند. زغال‌سنگ مصرفی باید تا درجهٔ معینی خرد شده باشد تا آماده مصرف در بویلر شود.

برخی از نیروگاه‌ها از نفت به عنوان سوخت و به جای زغال‌سنگ استفاده می‌کنند. این نفت در طول حمل و نقل و در طول مدت ذخیره شدن باید گرم (گرم‌تر از نقطه ریزش) نگه‌داشته شود تا بتوان آن را به راحتی به اتاق احتراق پمپ کرد.

بویلرها در برخی از نیروگاه‌ها از گاز طبیعی به عنوان سوخت اصلی استفاده می‌کنند. از این سوخت در برخی از نیروگاه‌ها به عنوان سوخت کمکی نیز استفاده می‌شود و در صورتی که در روند تهیه سوخت اصلی (نفت یا زغال‌سنگ) اختلالی ایجاد شود به وسیله این سوخت از متوقف شدن عملکرد نیروگاه جلوگیری می‌کنند.

سیستم سوزاندن سوخت

زمانیکه زغال پودر شده برای سوزاندن آماده شد از طریق یک مجرای خاص با فشار وارد کوره می‌شود. زاویه و نوع حرکت پودر طوری است که به راحتی با هوای وارد شده به کوره مخلوط شود و موجب تسهیل در سوختن سوخت شود. هوای وارد شده به کوره قبل از وارد شدن به کوره گرم می‌شود و به این ترتیب بهره‌وری کوره بالا خواهد رفت.

برای رساندن دمای کوره به دمای مناسب برای سوزاندن سوخت باید قبل از وارد کردن سوخت دمای کوره را به وسیله یک سوخت دیگر مانند نفت یا گاز طبیعی به دمای مناسب رساند.

مسیر هوا

برای تامین هوای لازم در روند سوزاندن سوخت از فن‌های خارجی خاصی استفاده می‌شود. این فن‌ها ابتدا هوا را از جو دریافت کرده و پس از عبور دادن آن از پیش گرم‌کن و گرم کردن هوا برای سوختن بهتر، هوا را از یک مجرای خاص و با فشار وارد کوره می‌کنند.

برای عادی نگه داشتن فشار داخل کوره و در نتیجه جلوگیری از انفجار کوره و همچنین خارج کردن گازهای ناشی از سوختن سوخت از فن‌های مکنده استفاده می‌شود. قبل از اینکه این فن‌ها گازها و گرد و غبار موجود در کوره را به محیط انتقال دهند باید گازها از داخل یک فیلتر عبور تا از آسیب‌های زیست محیطی ورود آنها به محیط زیست کاسته شود.

سیستم‌های پشتیبانی

جمع‌آوری خاکستر بادی

خاکستر بادی تولید شده در اثر سوختن سوخت به وسیله ته‌نشین کنندهٔ الکترواستاتیکی یا فیلتر کیسه‌ای (و یا هر دو) که در محل گازهای خروجی کوره قرار دارد جمع‌آوری می‌شود. پس از جمع‌آوری خاکسترها آنها را به صورت فشرده در انبار و تا زمانی که به محلی دیگر جابجا شوند نگه می‌دارند.

جمع‌آوری و دفع خاکستر کف کوره

کف هر کوره یک قیف برای جمع آوری خاکستر فراهم شده. این قیف به وسیله آب پر شده تا پراکنده شدن خاکسترها جلوگیری کند.

سیگار و نحوه ترک جدی آن

سیگار و راه های ترک آن
مطمئن باشید صحیح ترین مبارزه را در زندگی خود انجام میدهـید. در نهایت اگر میخواهید عادت

دیگری را جایگزین کشیدن سیگار نمایید دقت کنید که کار بد تر از بد نشود!

افراد سیگاری می گوینـد که هـیـچ چیزی لذت بخشتر از کشیدن یک نخ سیگار بعد از یک روز خسته

کننده نیست. با اینحال اکثر آنها بزرگترین آروزی خود را پایان دادن به این عادت زننده شان

میدانند. در آمریکا سالانه حدود ۴٠٠ هزار نفر بدلیل امراض ناشــی از مصرف سیگار جان خود را

از دست میـدهنـد. استـعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حـد بـسیـار زیـادی افزایش

میدهد.

شما سیگاری هستیـد؟ آیا تـا بـه حال سـعـی در تـرک آن کرده اید؟ آیا سعی و تلاش شما بی نتیجه

مانده اسـت؟ روشهای زیر بشما کمک زیادی در ترک کردن سیگار بصورت دائمی خواهد نمود.

● تصمیم جدی برای ترک

اولین فکری که ممکن است به ذهن شـما خـطـور نماید این است: چرا باید ترکش کنم؟ برای شروع باید سلامتی خود را مد نظر داشته باشید. ترک آن، بـلافاصله باعث کاهـش احتمال ابتلا به انواع سرطان میگردد. این نیز واقعیتی محسوب میشود که سیـگاریهـای سابق نسبت به کسانیکه کماکان سیگار میکشند از سلامتی بیشتری برخـوردانـد. بـه علاوه دیگر دود سیگار اطرافیان شما را آزرده خاطر نخواهد کرد.

سپس نوبت به برطرف شدن مسائلی دیگر می رسد. نـفس شما دیگر بوی بد نخواهد داد، حس ذائقه شما بازگشته و همه چیز خوشمزه تر خواهد شد. و به این فکر کنید که با ترک سیگار تا چه اندازه در پول خود صرفه جویی میکنید. اگر روزی یک پاکت میکشید، در سال حدود ٢٠٠ هزار تومان دود می کنید در حـالی که میتوانـید این پول را به مصارف بهتری برسانید.

مسئله مهمی که باید بخاطر داشته باشید این است که تنها زمانی میتوانـید سیگار را ترک کنید که آمادگی آن را داشته باشید. بخاطر دیگران یا دلایلی که زیاد بـرایتان اهمیت ندارد، اقدام به ترک آن نکنید. فقط برای خودتان این کـار را انـجام دهیـد. ایـن تنها روشی است که قطعا شما را موفق خواهد کرد.

طی مراحل

از آنجایی که سیگار یکی از مشکلترین عادتهایی است که میتوان کنار گذاشت، در این قسمت چندین روش برای مجهز تر نمودن تلاش و کوشش شما برای رسیدن بـه هـدف ارائه شده است.

تاریخی برای شروع تنظیم کنید

بعد از این تصمیم به ترک سیگار گرفتید، لازم است تاریخی را برای شروع در نظر بگیرید. قصور در این کار خیلی راحت میتواند باعث ترغیب شما در به تاخیر انداختن تـرک سیگار تا مدتی نامعلوم گردد. همچنین باید ببینید که آیا میخواهید به یکباره آن را کنـار بگذارید و یا به تدریج. البته معمولا بهتر است که به یکباره این کار را انجام دهید. اگر به کشیدن حتی یکی دو نخ سیگار ادامه دهید، بازهم ممکن است مانند گذشته در دام بیفتید.

عهد ببندید

اگر چه این عمل جنبه قـانونی ندارد، اما با بستن یک قرارداد میتوانید به کارتان رسمیت ببخشید. این پیمان را با یکی از دوستان یا یکی از اعضای خـانـواده خـود بسته و به هر کسیکه میشناسید اعلام کنید که قصد ترک سیگار را دارید تا غرورتان شمـا را در راهـی که میروید ثابت قدم نگاه دارد. بعلاوه میتوانید اقدام بنصب تابلوی “لطفا سیگار نکشید” در خانه، محل کار یا اتومبیل خود نمایید تا دیگران را از تعهد خود آگاه نگاه دارید.

طلب یاری نمایید

چرا از دیگران برای رنگ کردن خانه و یا اثباب کشی درخواست کمک میکنیم؟چون وقتی بار مسؤلیتی را با دوستان تقسیم می نماییم راحت تر می توانیم از عهده اش برآییم.

وقتی همزمان با دوستتان سعی در ترک سیگار میکنید، میتوانید انگیزه یکدیگر را تجدید نموده و در لحظات سخت با هم صحبت کنید. نقل و انتقال تجربیات به همدیگر اثرات بسیار سودمندی دربر خواهد داشت.

در روش دیگر برای برخی افراد مفید واقع شده اند: طب سوزنی و هیپنوتیزم. این روشها روی جسم و ذهن عمل نموده و باعث مقاوت بدن در برابر نیکوتین می گردند. میزان اثر بخشی از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است.

● رخت و لباس دخانیات را از تن بیرون کنید

نگهداری سیگار در منزل احتمال مراجعه به آن را افزایش می دهد. هـر چـیـز مـربــوط بـه دخانیات مانند زیرسیگاری، فندک و سیگار را دور انـداخـتـه و از آنـــچــه کـه با استـعـمـال دخانیات مربوط میشود خود را رهایی دهید.

عادت دیگری را جایگزین نمایید

سیگار کشیدن یک عادت است. کاری که شمـا بـرای آرام کـردن اعـصاب یا مشغول نگاه داشتن خود به صورت ناخودآگاه انجام می دهید. لازم اسـت عـادت دیـگـری را جـایگزین کشیدن سیگار نمایید. برای مثال می تـوانـیـد آدامـس بـجـویـد، آب نـبـات بخورید و یا از سبزیجات استفاده کنید.

گذشته از این،سعی کنید میل و کشش خود را به کشیدن سیگار با انجام برخی اعمال بی ضرر و وقت گیر جایگزین کرده و از بـیـن بـبرید. هرگاه هوس کشیدن کردید، یک لیوان پر آب بخورید تا میلتان فروکش کند. هدف این است که کمی فاصله انداخته تا رغبت شما برای مصرف سیگار مرتفع شود.

رویه زندگی خود را تغییر دهید

ترک سیگار آغاز جدیدی برای شما بشمار آمده و باید عادتهای خود را مطابق با آن تغییر دهیـد. اگـر به همراه چای صبحانه عادت به کشیدن سیگار داشتید، بجای آن آب پرتقال یا شیر موز بخورید. اگر در بین وقت استراحت کلاس دانشگاه، با دوست خود مبادرت به کشیدن سیگار می نـمـودیـد، مـن بـعـد از این با افراد غیـر سـیگاری و در محیطهایی که سیگار کشیدن در آنجا ممنوع است، وقت استراحت خود را بگذرانید. عادتهایی جدید و سالمتر برای خود درنظر بگیرید.

از اماکنی که سیگار کشیدن در آنها رواج دارد دوری کنید

حتما لازم نیست همه دوستان سیگاری خود را کـنار گـذاشته و با آنها قطع رابطه کنید، اما سعی نمایید در محلهایی که معمولای افـراد سیگاری رفـت و آمـد داشته و استعمال دخانیات در آنجا رایج است رفت و آمد نکنید. در قسمتـهای سیـگار مـمـنـوع رستـورانهـا بنشینید. رعایت این مسئله در مراحل ابتدایی ترک بسیار پر اهمیت است. درو ماندن از وسوسه کشیدن سیگار کمک شایان در به هدف رسیدن شما خواهد نمود.

از محصولات طبی کمک بگیرید

دنیــای پزشـکـی از ایـن موضـوع کامـلا آگـاه است که ترک سیگار مشکل تر است از آن چیزی است که گفته میشود. بنابراین محصولات زیادی برای از بین بـردن این عـادت بـد تولید شده است. در وحله اول آدامس نیکوتینی ساختـه شد که نه تـنـها بـاعث مشـغـول نگاه داشتن دهان شما میگردد، بلکه مقدار اندکی نیکوتین برای ارضای بدن وارد سیستم فرد مینماید.

بطور مشابه، برچسبهای نیکوتینی وجود دارند که باعـث مقاومت بدن در برابر نـیـکـوتـین هنـگـام نـکشیدن سیگار میشونـد. و در انـتـها داروهایی مانند زایبن” باعث از بین رفتن میل و رغبت شما به کشیدن سیگار میگردند. در هرحال پیش از بکاربردن هر کدام از این محصولات با پزشک خود مشورت کنید.

مقاوم باشید

همان گونـه کـه قـبـلا نیز گفته شد، ترک سیگار بسیار دشوار است. قطعا دچار وسوسه کشیدن سیگار خواهید شد و موانع بسـیاری در سـر راهتان قرار خواهد گرفت ولی باید پایداری نموده و هیچگاه دلسرد نگردید. این یک مسابقه دوی سرعت نـبـوده بـلـکـه دوی استقامت است؛ باید جنگنده باشید.

هر روز برایتان آسانتر خواهد شد

با اینکه میگویند برندگان هیچگاه میدان را ترک نمی کنند و ترک کننده گان هرگز برنده نخواهند شد،

به خودتان پاداش دهید

ترک سیگار گامی بلند در زندگی محسوب شـده و باید بهمیـن مناسبت همانند اتفاقات مهم دیگر جشنی برپا کرد.

با پولـی کـه قـرار بــود صرف خریداری سیگار و یا توتون گردد، اکنون می تـوانـیـد بـا آن چـیـزی بـخـریـد کـه بـرایتان لذت بخش باشد مانند یک تلویزیون پلاسمای زیبا. به این وسیله یک مزیت محسوس ترک سیگار را دریافته و برای ادامه کـار مصمم تر خواهید شد.

نکاتی دیگر

در این قسمت چند نکته دیگر برای ترک سیگار آورده شده است:

از سیگار متنفر شوید

برای اینگه دیگر هیـچـگاه سـراغ سیگار نروید، دیواری از تنفر و انزجار نسبت به آن پیش خود ترسیم کنید تا همواره مـانع رغـبت شـما بـه مصرف سیگار گردد. یک روش مناسب این است که همیشه شیشه کوچکی که داخلش چـند تـه سـیگـار وجود دارد به همراه خود داشته باشید و هرگاه هوس سیگار کشیدن به سرتان زد، در شیـشه را باز کرده و داخلش را بوکنید، بوی تعفن و زننده آن قـطـعـا شـما را از کاری که می خواهـیـد انـجـام دهید منصرف خواهد کرد.

مچ بند ببندید

این یک روش روانشـنـاسـانـه اسـت. همیشه مچ بند به دستتان بیندازید. هرگاه میل به سیگار پیدا کردید، آنرا محکم بپیچانید تا کمی احساس درد به شما دست بدهد. بعد از زمانی کوتاه مغز شما احساس درد را جایگزین هوس کشیدن سیگار نموده و میل شما از بین خواهد رفت.

ورزش کنید

تمرینات ورزشی قطعا به شما کمک خواهد نمود چراکه فعالیت زیاد باعث مـشغـول نـگاه داشتن ریه ها و از بین بردن میل به سیگار می گردد. از لـحـاظ جـسـمانی هم احساس بهتری خواهید یافت. این احساس به عنوان یادآوری کننده خوبی برای مـزایـای سیگاری نبودن به شما خدمت خواهد کرد.

برنامه غذایی منظمی داشته باشید

سعی کنید از وعده های غذایی مناسبی استفاده نموده و در ساعات منظمی اقدام به خوردن غذا نمایـیـد. بـا داشتن رژیم غذایی مناسب و مناسب آسانتر میتوانید سیگار را ترک نموده و درعین حال از سلامتی بیشتری برخوردار خواهید گشت. مزیت دیگر برنامه غذایی منظم جلوگیری از پرخوری و در نـتـیـجه اضـافـه وزن اسـت، مشکلی که در اغلب کسانیکه قبلا سیگاری بوده اند دیده میشود.

● مراحل را آهسته طی کنید

واژه “همیشه” کلمه ای وحشت آور است چراکه اشاره به آن دارد که مابـقی عـمـر خـود را باید به همین منوال و بدون هیچ انحرافی طی نمایید. کاری که باید انـجـام دهـیـد ایـن است که روز به روز پیش روید؛ با اهداف دراز مدت خود را هراسـان نـکنـیـد. امـروز سخت تلاش میکنید که سیگار نکشید. فردا نیز دوباره به همین ترتیب.

رهایی از مصرف سیگار

وقتی کار تمام شد و به نتیجه رسید، هیچ دلیلی مثبتی برای آغاز مجدد وجـود نـدارد و آن چه که هست دلایل منفی میباشد. بعلاوه هـیچـکس جـز خـودتان نمی تواند شما را مجبور به ترک نماید. مطمئن باشید صحیح ترین مبارزه را در زندگی خود انجام میدهـید. در نهایت اگر میخواهید عادت دیگری را جایگزین کشیدن سیگار نمایید دقت کنید که کار بد تر از بد نشود!
تاثیر زیانبار استنشاق دود سیگار محیطی بر افراد سالم
به نقل از یونایتدپرس مارگرت دبلیو گربیس از بیمارستان دانشگاهی ژنو و ۱۱ همکارش علائم تنفسی را در ۱۶۶۱ نفر که د رطول ۱۱ سال گذشته هرگز سیگار نکشیده بودند بررسی کردند.
نتایج بررسی این افراد غیرسیگاری در مورد اثرات وجود دود سیگار در محیط نشان داد که قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران با بروز علائم تنفسی در آنها همراه است.
این پژوهشگران گفتند که افراد دچار تحریک‌پذیری مجاری تنفسی که مداوما د رمعرض دود سیگار دست دوم هستندبه خصوص در معرض خطر بیماری مزمن تنفسی زودرس هستند.
به گفته گربیس در گروهی از این افراد که در طول سال‌ها دچار علائم تحریک‌پذیری بیش از حد مجاری تنفسی بودند، رابطه‌ای میان علائم خس‌خس سینه، سرفه و تنگ نفس و برونشیت مزمن وجود داشت‌، اما تنها در مورد تنگ‌‌نفس و اسنشاق دود سیگار محیطی این رابطه از لحاظ آماری قابل‌توجه بود.
نتایج این تحقیق در شماره نوامبر نشریه American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine منتشر شده است.

مصاحبه با استاد خدایار معظمی :

لطفاً میزان تحصیلات خود را ذکر کرده و بفرمائید که هر مقطع را در کدام دانشگاه و در چه رشته ای تحصیل کرده اید ؟

رشته مهندسی صنایع و کارشناس ارشد MBA از دانشگاه MSU و لیسانس دوم در رشته حسابداری از

دانشگاه پیام نور

مدرک TOKT از دانشگاه کمبریج  و مدرک TESOL از دانشگاه امام رضا (ع) و کالج وکستون انگلستان

آیا به غیر از تدریس در دانشگاه  در صنعت مرتبط با رشته خود  حضور دارید ؟  ( در چه قسمتی ؟ )

بله در زمینه  کارهای مدیریتی و برنامه ریزی در صنایع خودرو سازی و شیمیایی مشغول هستم .

جناب عالی تا چه اندازه نمره را در پیشرفت دانشجویان موثر می دانید ؟

نمره به عنوان یک ابزار ارزیابی در پیشرفت  تا حدودی موثر است اما مهمترین اصل ،  یادگیری می باشد که

بایستی دانشجویان را با انجام پروژه در طول ترم راهنمایی کرد که نمره عملی تاثیر بیشتری در یادگیری و

پیشرفت دانشجویان خواهد داشت .

آیا به ورزش علاقه دارید ؟ ( در چه رشته ای فعالیت می نمائید ؟ )

بله درحال حاضر شنا و دوچرخه سواری و رشته اصلی من در ورزش تکواندو است .

به نظر شما رمز موفقیت خودتان در زندگی چیست ؟

تنها تلاش کردن و پشتکار که البته تمامی این موارد نیاز به برنامه ریزی دارد که با داشتن برنامه و نوشتن

اهداف زندگی می توانیم موفق باشیم . به قول آقای انیشتین ، موفقیت 30% آن به هوش و 70% آن به

تلاش بستگی دارد .

اگر توصیه ای به دانشجویان دارید بفرمائید .

از دانشجویان عزیز می خواهم که حتماً در زندگی برنامه داشته باشند و اهداف آینده شان را معین کنند و در

زمینه یادگیری زبان انگلیسی و سایر زبان های خارجه و به همراه داشتن علم کامپیوتر و دانش رشته

خودشان آینده موفق و پر باری را بسازند و هرگز فراموش نکنند که بایستی پولدار باشند و موفق .

مصاحبه با استاد عمادی:

لطفاً میزان تحصیلات خود را ذکر کرده و بفرمائید که هر مقطع را در کدام دانشگاه و در چه رشته ای تحصیل کرده اید ؟

کاردانی ( دانشکده فنی شهدای گلپایگان  ) کارشناسی ( دانشگاه شماره 1 تبریز )

آیا به غیر از تدریس در دانشگاه  در صنعت مرتبط با رشته خود  حضور دارید ؟  ( در چه قسمتی ؟ )

بله در انجام پروژه های ماشینکاری طراحی صنعتی مهندسی معکوس

جناب عالی تا چه اندازه نمره را در پیشرفت دانشجویان موثر می دانید ؟

اینجانب کیفیت را در مقابل کمیت از ارزش بالاتری برخوردار می دانم . وجود مبحثی به نام نمره باعث

شده دانشجویان کیفیت را در نظر نگیرند و بیشتر به دنبال دریافت حداقل نمره جهت گذراندن واحد های

درسی باشند .

آیا به ورزش علاقه دارید ؟ ( در چه رشته ای فعالیت می نمائید ؟ )

بله فوتسال شنا و شطرنج

به نظر شما رمز موفقیت خودتان در زندگی چیست ؟

به طور صریح باید بگویم .

1-     توکل برخدا

2-    دعای پدر و مادر

3-   مشورت گرفتن از اساتید رشته ساخت و تولید

4-     انجام پروژه های تحقیقاتی در زمینه رشته ساخت و تولید

5-    یادگیری مباحث روز مربوط به رشته

6-    عدم توجه به کمبود ها و مشکلات پیش رو در تحصیل

اگر توصیه ای به دانشجویان دارید بفرمائید .

اول خدا دوم خدا سوم خدا توصیه اساسی من است .

اما به عنوان یک برادر کوچک تر به دانشجویان توصیه می کنم :

1-     از مباحث متفرقه در دوران تحصیل دوری کنید .

2-    خصلت غرور را به شدت از خود دور کنید .

3-   مشورت و راهنمایی از اساتید بگیرید .

ودر نهایت به یاد داشته باشید که دوران دانشجویی و تحصیل از بهترین دوران های زندگی است پس به بهترین نحو آن را بسازید .

مصاحبه با استاد شهسواری:

لطفاً میزان تحصیلات خود را ذکر کرده و بفرمائید که هر مقطع را در کدام دانشگاه و در چه رشته ای تحصیل کرده اید ؟

کاردانی ( آموزشکده فنی امیر کبیر اراک ) کارشناسی و کارشناسی ارشد  ( دانشگاه شهید رجایی

تهران ) در رشته مکانیک خودرو و سیستم محرکه

آیا به غیر از تدریس در دانشگاه  در صنعت مرتبط با رشته خود  حضور دارید ؟  ( در چه قسمتی ؟ ) 

خیر

جناب عالی تا چه اندازه نمره را در پیشرفت دانشجویان موثر می دانید ؟

نمره انگیزه ایست تا دانشجو با استفاده از آن به پیشرفت برسد ولی در صد تاثیر آن حدود 50 درصد

است . 

آیا به ورزش علاقه دارید ؟ ( در چه رشته ای فعالیت می نمائید ؟ )

بله شنا

به نظر شما رمز موفقیت خودتان در زندگی چیست ؟

توکل برخدا،  تلاش ، پشتکار و امید به کارهای در حال انجام

اگر توصیه ای به دانشجویان دارید بفرمائید .

توانایی های انسان محدوده گسترده ای دارد ولی باید با تلاش و کوشش به آن دست یافت

؛ تحصیل یکی از راه های دست یابی به توانایی هاست . در این زمینه تلاش زیادی داشته

باشید

مصاحبه با استاد مقدسی :

لطفاً میزان تحصیلات خود را ذکر کرده و بفرمائید که هر مقطع را در کدام دانشگاه و در چه رشته ای تحصیل کرده اید ؟

دانشجوی دکتری در رشته عمران گرایش زلزله مقطع کارشناسی : دانشگاه صنعتی اصفهان گرایش مهندسی

عمران

مقطع کارشناسی ارشد : دانشگاه صنعتی امیر کبیر مقطع دکترا : دانشگاه امیر کبیر

آیا به غیر از تدریس در دانشگاه  در صنعت مرتبط با رشته خود  حضور دارید ؟  ( در چه قسمتی ؟ )

بله در زمینه طراحی و محاسبات ساختمان و سازه های ویژه در شرکت های مشاور مشغول به کار هستم و در


ضمن به عنوان مهندس محاسب و ناظر در سازمان نظام مهندسی فعالیت می کنم .

جناب عالی تا چه اندازه نمره را در پیشرفت دانشجویان موثر می دانید ؟

علاقه باعث پیشرفت می شود و به نظر بنده نمره هیچ گاه ملاک نیست .

آیا به ورزش علاقه دارید ؟ ( در چه رشته ای فعالیت می نمائید ؟ )

بله حتماً به ورزش های فوتبال و والیبال علاقه مندم و در رشته فوتبال فعالیت می کنم .

به نظر شما رمز موفقیت خودتان در زندگی چیست ؟      

تلاش در راه رسیدن به هدف البته در سایه توکل به خدا

اگر توصیه ای به دانشجویان دارید بفرمائید .

با هدف زندگی کنید .

مصاحبه با استاد فیاضی :

لطفاً میزان تحصیلات خود را ذکر کرده و بفرمائید که هر مقطع را در کدام دانشگاه و در چه رشته ای

تحصیل کرده اید ؟

مدرک کارشناسی برق گرایش مخابرات از دانشگاه تهران 23 واحد از دروس کارشناسی

ارشد مخابرات را در دانشگاه علم وصنعت ایران گذرانده ام اما به دلایلی از ادامه تحصیل منصرف و  9 واحد پروژه و

سمینار باقی ماند .

آیا به غیر از تدریس در دانشگاه  در صنعت مرتبط با رشته خود  حضور دارید ؟  ( در چه قسمتی ؟ )

بلی به عنوان مدیر یک شرکت قطعه سازی در صنعت مشغول کار هستم .

جناب عالی تا چه اندازه نمره را در پیشرفت دانشجویان موثر می دانید ؟

نمره اگر نتیجه ارزشیابی با مبانی درست و قابل قبول باشد یکی از شاخصه های پیشرفت دانشجویان خواهد بود 

اما مسلماً برای فهم کاملتری از پیشرفت دانشجویان بایستی شاخص های دیگری مانند میزان علاقه و انگیزه ،

تفکر خلاق و رشد خلاقیت ، توانایی در استفاده از منابع مد نظر قرار گیرد .

آیا به ورزش علاقه دارید ؟ ( در چه رشته ای فعالیت می نمائید ؟ ) بله اصلی و مورد علاقه من در نوجوانی و

جوانی ژیمناستیک بوده است ولی در حال حاضر با توجه به محدودیت های سنی به پیاده روی و کوهنوردی

مشغول هستم .

به نظر شما رمز موفقیت خودتان در زندگی چیست ؟

رمز موفقیت خود را چند عامل می دانم :

1-        برای شناخت خود و توانایی های خود اهتمام می ورزم .

2-       برای خود اهداف روشن دارم .

3-      به هدف های خود ایمان دارم .

4-      برای رسیدن به اهداف خود با تمام وجود تلاش می کنم . 

اگر توصیه ای به دانشجویان دارید بفرمائید .

فرصتی را که همراه با نیروی عظیم جوانی در اختیار دارید غنیمت بدانید و از آن برای ساختن و رشد شخصیت خود

و پرورش توانایی هایی که برای فعالیت های مورد علاقه شما ضروری است ، کمال استفاده را ببرید .

کلاس های آموزشی

انجمن علمی دانشکده با هدف آموزش علومی که در چارت آموزشی رشته ها

وجود ندارد اقدام به تشکیل کلاس های فوق برنامه برای اعضا دارد . لذا علاقه

مندان در هر رشته می توانند موضوع و استاد پیشنهادی را با سرگروه خود در میان

بگذارند تا انجمن کلاسی را جهت آموزش آن موضوع محیا نماید .

لازم به ذکر است شرکت در این گونه کلاس های علمی نمره ای برای دانشجو

ندارد اما جدا از بار علمی اش می تواند برای بعضی ها جایزه آفرین باشد .

 (در ضمن شرکت در این گونه کلاس ها برای اعضایی که در این کلاس ها ثبت

نکرده اند اختیاریست . )

با تشکر مسئول انجمن

تکمیل مدارک

آن دسته از عزیزانی که ثبت نام آنها به هر نحو ناقص است ، هر چه سریع تر به سرگروه خود جهت تکمیل ثبت نام مراجعه فرمایند .
با تشکر مسئول انجمن علمی

معرفی وبلاگ

بسمه تعالی

با سلام خدمت دانشجویان عزیز دانشکده فنی شهدا

ضمن عرض تسلیت به مناسبت ایام شهادت حضرت زهرا  ( س )  از شما دعوت می

کنم که به اطلائیه زیرتوجه فرمایید :

ادامه نوشته