جاباما
۹۶۶۵۴۹
۲۱ نظر
۵۰۰۹
۲۱ نظر
۵۰۰۹
پ

۱۳ توصیه برای این که کرونا وارد خانه‌ نشود

کیسه های نایلونی خرید را همان دم در خانه، خالی کنید و دور بیندازید./وسایل درون کیسه ها را همان ابتدای ورود به خانه، تا حد امکان ضد عفونی کنید. مثلاً اگر یک بسته شکلات خریده اید، یا بدنه بسته را ضد عفونی کنید یا شکلات را درون ظرفی خالی کرده و بسته اش را دور بیندازید./اگر در طول روز با جوراب جایی راه رفته اید، همان جا دم در جوراب هایتان را در آورید و پاها و جوراب هایتان را با آب و صابون مایع بشویید./اقلام غیر قابل شست و شو را نخرید، مثل قند و شکر فله.

عصر ایران: در خانه بمانید" ؛ این توصیه ای حیاتی برای در امان ماندن از کروناست چرا که خانه امن ترین جا در برابر این ویروس مرگبار است. اما چه کنیم که کرونا وارد خانه هایمان نشود؟

اصل کلی این است: مثل وسواسی ها عمل کنید. فرض تان بر این باشد که به هر چیزی که دست می زنید، قبل از شما یک فرد آلوده به کرونا آن را لمس کرده و ویروس را در آن به جا گذاشته است. تاکید می کنم: هر چیزی.

بنابراین بعد از لمس هر چیزی یا دست دادن با افراد (که نباید دست بدهید) ، به هیچ عنوان دست تان را به سمت صورت تان نبرید مگر آن که نیم دقیقه با آب و صابون مایع شسته یا با ضدعفونی کننده الکی تمیز کرده باشید. کرونا از طریق دهان و بینی و چشم و گوش وارد بدن می شود.

۱۳ توصیه برای این که کرونا وارد خانه‌ نشود


اما آنچه باید در خانه مورد توجه بسیار جدی باشد:

۱- بلافاصله (تاکید می کنم بلافاصله و فوراً ) بعد از ورود به خانه، دست ها و صورت خود را با آب و صابون مایع حداقل به مدت نیم دقیقه با دقت بالا بشویید یا کاملاً ضدعفونی کنید.

۲- لباس هایتان را جایی نزدیک در ورودی درآورده و با لباس های افرادی که در داخل خانه قرنطینه اند، یک جا نگذارید. حتی المقدور آنها را بشویید یا ضد عفونی کنید.

۳- کفش ها را داخل خانه نیاورید یا همان جا دم در با فاصله از کفش های دیگران بگذارید.

۴- اگر در طول روز با جوراب جایی راه رفته اید، همان جا دم در جوراب هایتان را در آورید و پاها و جوراب هایتان را با آب و صابون مایع بشویید.

۵- حتی المقدور بعد از ورود به خانه یک دوش کوتاه بگیرید و خود را با آب و صابون بشویید.

۶- از هر کسی که وارد خانه می شود، اعم از آشنا و تعمیرکار و ... بدون هیچ تعارفی بخواهید قبل از هر کاری، دست هایش را با آب و صابون مایع بشوید یا ضد عفونی کند.

۷- به هیچ عنوان با کسی که وارد خانه می شود دست ندهید و اگر دست دادید، فورا هر دویتان دست هایتان را بشویید.

۱۳ توصیه برای این که کرونا وارد خانه‌ نشود

8- خرید از جاهای شلوغ را به طور کامل متوقف کنید. وسایلی که از بیرون می خرید ممکن است دارای آلودگی ویروسی باشند. بنابراین:

* کیسه های نایلونی خرید را همان دم در خانه، خالی کنید و دور بیندازید.

* وسایل درون کیسه ها را همان ابتدای ورود به خانه، تا حد امکان ضد عفونی کنید. مثلاً اگر یک بسته شکلات خریده اید، یا بدنه بسته را ضد عفونی کنید یا شکلات را درون ظرفی خالی کرده و بسته اش را دور بیندازید. (یادتان باشد چیزهایی مانند بطری شیر، ظرف ماست، پک ماکارونی و ... در معرض آلودگی اند و ممکن است با دست خودتان یخچال یا قفسه های خانه تان را آلوده کنید. ضدعفونی بسته ها یادتان نرود.)

* فعلا تا جایی که برایتان میسر است، اقلام غیر قابل شست و شو را نخرید، مثل قند و شکر فله، مرباجات باز، شیرینی، گل و ... . اقلام بسته بندی شده را هم حتماً از جاها و برندهای مجوز دار بخرید هر چند که باز احتمال آلودگی هست.

* از بیرون غذا سفارش ندهید و مواد غذایی را تا حد امکان به صورت پخته - کاملاً پخته - مصرف کنید.

*میوه ها و سبزی ها را با مواد ضدعفونی کننده بشویید. اگر مواد مخصوص ضدعفونی کننده میوه و سبزی نداشتید، آنها را با کمی مایع ظرفشویی و نمک شست و شو دهید. هر چند ممکن است مایع ظرفشویی گزینه مناسبی برای شستن میوه ها و سبزی ها نباشد ولی در شرایط اضطرار، بهترین گزینه ممکن برای از بین بردن ویروس های احتمالی روی آنهاست. عجالتاً سالاد نخورید.

۱۳ توصیه برای این که کرونا وارد خانه‌ نشود

۹- وسایلی که از بیرون خانه می رسند را اگر قابل ضدعفونی اند ضد عفونی کنید و اگر نیستند، بعد از لمس شان، دستان تان را ضد عفونی کنید و آنها را در جایی مانند داخل کیسه نایلونی، دور از دسترس قرار دهید، مانند نامه، قبوض، محتویات خرید اینترنتی و ... .

۱۰- وسایل داخل جیب تان را فراموش نکنید. مثل موبایل، ریموت، کلید، تسبیح، کارت بانکی، پول، تقویم، کاغذ، شانه، خودکار و ... . ممکن است همه مسائل گفته شده را کاملا رعایت کنید ولی حواس تان نباشد و بعد از ورود به خانه موبایل تان را از جیب تان در بیاورید و آلودگی را از موبایل به دست ها و سپس به سایر افراد یا بخش های خانه منتقل کنید.

۱۱- اگر پنجره خانه تان در طبقه همکف و کنار کوچه است و رهگذران از کنارش می گذرند، به هیچ عنوان بازش نکنید.

۱۲- مراقب باشید حیوانات وارد خانه تان نشوند. اگر بالکن تان محل تردد حیوانات - مانند کبوتر و گربه - هست، مواد غذایی را آنجا نگذارید یا بلافاصله بعد از آوردن به داخل خانه، بشویید و ضد عفونی کنید.

۱۳- با همه این اوصاف ، ممکن است درصدی خطا باعث ورود آلودگی به خانه شود. بنابر این در خانه نیز سطوح پر تماس مانند دستگیره درها و پنجره ها و کمد ها و کابینت ها و یخچال و فریزر، کنترل تلویزیون، اوپن آشپزخانه، میز غذاخوری، سینک ظرفشویی، گوشی و دکمه های آیفون، دکمه های لباسشویی و ظرفشویی و مایکروفر، دسته های مبل و صندلی، میز تحریر، میز آرایش، رایانه، شیرآلات،گوشی و دکمه های تلفن، اسباب بازی ها و ... (و خود ظرفی که مایع ضدعفونی کننده درون آن است) را مرتباً ضد عفونی کنید و البته دست هایتان را ولو در خانه به طور منظم با آب و صابون بشویید و به صورت تان نزنید.

توجه داشته باشیم که ویروس کرونا، شیوع سریع و تصاعدی دارد ولی با رعایت نکات بهداشتی و رفتاری شبیه افراد وسواسی - البته به طور موقت و تا نابودی کرونا - می توانیم تا حد زیادی خود و اطرافیان مان را از آن مصون نگه داریم.

رنج و بیماری از همه تان دور باشد و عمرتان طولانی.

جعفر محمدی

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • بدون نام

      ممنون, کامل و عالی بود, آرزوی سلامتی برای همه مردم ایران عزیز و کل جهان

    • بدون نام

      بااین وصع همون مردن خیلی بهتره تا اینکه روانی بشیمِ..

    • بدون نام

      خدا حیرت بده

    • بدون نام

      با تشکر از توصییه هایتان انشاالله موفق باشید%@

    • لاکپشت سبز

      من که افسردگی ودلهره گرفتم از این بیماری وحشتناک

    • محمدرضا هلاکویی

      باسلام و تشکر.یک قرنطینه واقعی.ولی رعایت تمام این اصول کار دشواری است.انشاالله بتوانیم انجام دهیم.ممنون از شما.

    • بدون نام

      دیوونه شدبم رفت

    • بدون نام

      با چي ضد عفوني کنيم
      هيچ وسيله ي بهداشتي پيدا نميشه

    • فرزانه

      وای خیلی سخته نمیشه رعایت کرد

    • بدون نام

      عامو ديوونمون كردي ايي چه متني هست

    • بدون نام

      یه خریدکردن اینهمه دردسر پس کی به کارهای دیگرمان برسیم ..اینهمه تذکرازخودکروناترسناکترشد(خدایاکمکمون کن)

    • کمند

      ریکا برای شستن مواد خوراکی مناسب نیست
      سرکه ونمک بهترین ضد عفونی کننده هست

    • بدون نام

      من نان میزارم توی فریزر بعد از ۲۴ ساعت مصرف میکنم

      پاسخ ها

      • بدون نام

        نباید توی فریزر بزاری

      • بدون نام

        عزیزم سرما کرونا رو از بین نمیبره با گرما از بین میره پس گذاشتن نان داخل فریزر تاثیری نداره خداوند جمیع مسلیمن از نمام بلاها دور کنه

    • بدون نام

      بایدهرچیزی که تولیدمیشودراخودکا خانه کاوربگیرد

    • حسین عزیر

      چه نعمت‌هایی داشتیم و متشکر بودیم ....خدایا مردمان سرزمینم را از بیماری خلاص کن ...الهی آمین

    • بدون نام

      جدای از موارد گفته شده هر روز صبح یک آیت الکرسی برای خوتون بخونید گفته شده این آیه مثل یک حفاظ در برابر تمام بلایا از انسان مراقبت می کنه

    • صدای مردم مظلوم ایران

      آخه شمایی که میگی تو خونه بمونید آخه شمایی که دم از اسلام میزنید میدونید شرمنده زن و بچه شدن اصلا یعنی چی همچیز به کنار دیگه شب باید دوتا نون بزاری جلوی بچه که بچه میفهمه کرونا چیه چطور بمونیم خونه وقتی به نون شبمون محتاجیم چطورررررر چرا کسی به داد مردم نمیرسه بانک میفهمه کرونا چیه لطفا خواهشن وقتی درمونی برای درد مردم نیستید باعث عذابشم نباشید از شما خواهش میکنم بزارید به درد خودمون بمیریم نه با ترس از حرفای بی منطق شما

    • تی تی

      از هفت خان رستم رد بشیم خیلی آسون تره خدایا خودت ب دادامون.برس

    • بدون نام

      اینها که گفتی امکان نداره انجام داد هرچه از داروخانه میخواهیم میگه نداریم قصه خوبی گفتی

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج