اکو نیوز گزارش می دهد برگزاری کارگاه‌های آموزش روابط همسران در گلپایگان یکشنبه 9 مرداد 1401 07:24 شناسه: 3303911 صفحاتبرگزاری کارگاه‌های آموزش روابط همسران در گلپایگان اقتصاد ایران: گلپایگان _ برای داشتن ازدواجی موفق باید بدانید چگونه احساسات منفی غیر قابل اجتنابی را که نسبت‌ به همسرتان دارید، به شکلی مؤثر به او بگویید به گزارش خبرنگار خبرگزاری اقتصاد ایران ،کارشناس خانواده حاضر در یک کارگاه آموزشی روابط همسران گفت : برخی از روان شناسان و مشاوران مراکز و کار گاه های آموزشی معتقد هستند، ارتباط کلامی با زندگی خانوادگی نقش مهمی در بوجود آوردن پِرستیژ شخصی شما دارد که این ارتباط بر زندگی شخصی و حرفهای شما تاثیر بسزایی دارد. خوشبختانه ازدواج برای عموم مردم‌ صحنه مشاجره دائمی نیست، اما در زندگی خانودگی زوجین گاه به نظر میرسد که به شکل مؤثر با یکدیگر ارتباط ندارند و اغلب باهم کشمکش دارند، مهمتر آنکه یکی از زوجین یا هر دو احساس می کنند به درستی درک نشده‌اند، کسی قدردان آنها نیست،مورد توجه قرار نگرفته یا به آنها بی احترامی شده است. وقتی زوجین به شکلی کار آمد با یکدیگر ارتباط ندارند، نیازهای انسانی آنها در زندگی خانوادگی بر آورده نخواهد شد. وی در ادامه افزود : مشاور خانواده تلاش می‌کند یک یا تعدادی از مهارت‌های ارتباطی را برای موفقیت که در ازدواج ضروری‌ است آموزش دهد. این مهارت ها عبارتند از: الف ) احساسات منفی خود را به شکل سازنده بیان کنید. بنابراین برای داشتن ازدواجی موفق باید بدانید چگونه احساسات منفی غیر قابل اجتنابی را که نسبت‌ به همسرتان دارید، به شکلی مؤثر به او بگویید در عین حال اگر احساسات منفی خود را به شکل کنترل نشده و با خشم بیان کنید، پیامدهای آن می‌تواند برای خانواده شما ویرانگر باشد. قوانینی که زوجین باید رعایت نمایند، شامل چیست؟ 1 ) اغراق نکنید 2 ) ذهن خوانی نکنید 3 ) کلی گویی نکنید،به شکل موردی صحبت کنید و از مثال استفاده‌ نمایید. ب ) بدون اینکه بخواهید از کارهای خودتان دفاع کنید، به احساسات منفی همسرتان گوش بدهید. قطعا شما تنها فردی نیستید که احساسات منفی دارید، همانطور که همسرتان با رفتارش شما را آزار می دهد، شما نیز ممکن است کارهایی انجام دهید که او نیز عصبانی شود. به منظور تکمیل حلقه‌های ارتباطی‌، وقتی که پیام ها به درستی ارسال‌ و دریافت نمی‌شوند، لازم است زوجین یاد بگیرند چگونه احساسات منفی یکدیگر را، بدون نیاز به دفاع از خود گوش دهند. ج ) زوجین احساسات مثبت خود را آزادانه بیان کنند. اصطلاح احساسات مثبت به عواطفی نظیر محبت، گرمی، قدردانی، تأیید، تحسین و احترام اشاره دارد. این احساسات به این دلیل مثبت نامیده شده‌اند که معمولأ واکنش مثبت در افرادی‌ که این احساسات را تجربه کردند ایجاد می‌کنند، بنابراین یاد بگیریم که برای موفقیت در ازدواج، زوجین باید احساسات مثبت خود را آزادانه به یکدیگر بیان کنید. در پایان نیز یک زوج احساساتش را در مورد جلسات درمان چنین بیان کرد : وقتی‌ شما برای اولین بار از ما خواستید که احساسات مثبت مان را نسبت به یکدیگر در خصوص شما بیان کنیم، من تصور میکردم شما ما را درک نمی کنید و با خودم می گفتم، من هرگز قادر به انجام این کار نخواهم بود، بعد کمی درباره‌ آنچه گفته شد فکر کردم، من از تحسین های زوج خوشم نمی آمد، اما تصمیم گرفتم به آنچه گفته شد اعتماد کنم و حالا که چندین مدت است ما احساسات مثبت مان را به یکدیگر بیان می کنیم، من متوجه شده ام که این مسئله چقدر مهم است، حالا بیان احساسات مثبت به ابعاد دیگر رابطه‌مان اضافه شده است که من هرگز فکر نمیکردم این کار ممکن باشد و ما اکنون‌ مشکلاتمان خیلی کمتر شده است. گزارش از : زهرا صافی